“人之有脚，犹似树之有根，树】枯根先竭，人老脚先衰。”
足被称∏为人的“第二心脏”，足掌这个小小的空间汇集了身体的一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余↓个穴位与五脏六腑相对应。
“精、气、神”是人生的三大宝，而“精”则位居榜首〓，足与脏腑中肾牵连最紧，所以有“肾主两足”的论调。对于男性而言，肾，更是先天□ 之本，生机之根，主藏精。足的健康△状况，也反映了◎一个人的身体健康情况。“人老足先衰，树枯根先〓竭 ”，所以“养树护根，养人护足
在这里，小编为大家送上足疗口诀：
拇指头，多揉揉，失眠头痛不用々愁。
（头部的反射区如大脑、小脑、垂体、三叉神经都在拇指头，多揉按不仅可以治∞疗失眠头痛而且对改善→脑的机能和内分泌能起到很好的作用。)
二三趾间是眼睛、四五趾间是耳朵，左脚管右右管左。
（眼反№射区在二三趾间，耳朵的反射区在四五趾根部，但左右交叉，左
脚管右眼、右耳，右脚管左眼、左耳。）
肺部一横线，气管一竖线，消炎止★痛肾上腺。
（肺部反射区域，支气管从横带∮中部延伸到第三趾呈一竖带，两者交点略往脚跟方向是肾上腺反射区，对治喘消炎有重要作用∞。）
消化三点成一线，胃肠一刮一大片◥。
（胃、胰、十二指肠三个反射区连成一线，居脚掌中部⊙的内侧，整个脚
掌中部为大小肠和腹腔神经丛，对消化〒系统保健时，可用手轻握拳，以第二指到第五指四个手指的指间关节顶点同时施力在此区域内♀刮压数次。）
妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中只是乳↘腺。
（妇科主要是〇三个反射区：子宫反射区在内踝后下方，卵巢反射区在外踝后下方，乳腺反▃射区在足背中只。要▲经常按摩保健，发现々异常可及到医院检查。）
如有前列腺肥大，每天按摩内踝下。
（内踝后下方是男性前列腺反射区，前列腺腺肥大病症可在此按摩保健。
脊椎足弓一条线，从前向】后按三遍。
（人的〓脊椎反射区就在足内衡，称为足弓的一条线，如胸椎，腰椎、骶骨有病变，可沿足弓按摩。）
肩、肘；膝关在外╱沿，每处按摩月拳尖：坐骨神经痛，刮按后跟得轻松。
（脚外侧从前到后有肩、肘、膝等反射区。坐骨神经痛可刮按在脚跟后沿的←尾骨反射区。）
抗癌生力军，脾脏加胸腺，加强淋巴腺●，少吃消炎片。
（脾与淋巴腺反射区有增强机体抵抗力，消炎抗癌作用。）
